التوازن بين العمل والحياة: من ضغط المسؤوليات إلى جودة الحياة

جلسة دعم تساعد المشاركين على فهم تأثير ضغوط العمل والمسؤوليات اليومية على جودة الحياة، والتعرف على طرق تحقيق توازن صحي بين الالتزامات المهنية والاحتياجات الشخصية، مع تقديم أدوات عملية لإدارة الوقت والضغط واستعادة الشعور بالاتزان.