جلسات الدعم
كيف أتغلب على ضغوط الحياة اليومية؟
جلسة دعم تساعد المشاركين على فهم مصادر الضغوط اليومية والتعامل معها بشكل أكثر وعيًا، من خلال مهارات عملية لإدارة التوتر، ووضع الحدود، وتحسين التواصل، والتعرف على الوقت المناسب لطلب الدعم المتخصص.
عن الجلسة
تفاصيل الجلسة
جلسة دعم تساعد المشاركين على فهم مصادر الضغوط اليومية والتعامل معها بشكل أكثر وعيًا، من خلال مهارات عملية لإدارة التوتر، ووضع الحدود، وتحسين التواصل، والتعرف على الوقت المناسب لطلب الدعم المتخصص.
المستشار المسؤول
ريمه الجريّد
أخصائي علاج اجتماعي شغوف بتمكين الأفراد وتوجيههم نحو جودة حياة أفضل. أحمل درجة البكالوريوس في الخدمة الاجتماعية والماجستير في العلاج الاجتماعي، مما يتيح لي تقديم جلسات علاجية مبنية على أسس علمية متينة ومخصصة لكل تحدٍ يواجهك