مقياس جودة النوم –(PSQI – Short)
فحص سريع يساعدك تعرف جودة نومك وتأثيره على طاقتك وتركيزك خلال اليوم يستغرق أقل من دقيقة ويعطيك نتيجة واضحة كنسبة مئوية النتيجة تساعدك تفهم وضع نومك الحالي وتاخذ خطوة مناسبة لتحسينه هذا فحص أولي وليس تشخيصًا طبيًا المصدر: Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) Buysse, D. J., Reynolds, C. F., Monk, T. H., Berman, S. R., & Kupfer, D. J.
مقياس جودة النوم –(PSQI – Short)
University of Pittsburghفحص سريع يساعدك تعرف جودة نومك وتأثيره على طاقتك وتركيزك خلال اليوم يستغرق أقل من دقيقة ويعطيك نتيجة واضحة كنسبة مئوية النتيجة تساعدك تفهم وضع نومك الحالي وتاخذ خطوة مناسبة لتحسينه هذا فحص أولي وليس تشخيصًا طبيًا المصدر: Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) Buysse, D. J., Reynolds, C. F., Monk, T. H., Berman, S. R., & Kupfer, D. J.