التصالح والتعافي من الماضي

جلسة تساعدك على فهم أثر تجارب الماضي، والتعامل معها بوعي أكبر، للوصول إلى شعور أكثر بالتصالح والراحة. فهم أثر الماضي على الحاضر التعامل مع المشاعر المرتبطة بالتجارب السابقة التخفف من اللوم والاجترار بناء خطوات عملية نحو التصالح والتعافي