مهارات التعامل مع الذات وبناء الثقة بالنفس🌱
🔹الفئة المستهدفة • الأفراد الراغبين في تطوير مهارات التعامل مع الذات • من يعانون من انخفاض الثقة بالنفس أو النقد الذاتي • المهتمون بالنمو النفسي والشخصي • الباحثون عن تعزيز الاستقرار النفسي والوعي الذاتي 🔹تفاصيل اللقاء لقاء تدريبي توعوي يركز على تنمية مهارات التعامل الإيجابي مع الذات وبناء الثقة بالنفس، من خلال محتوى معرفي وتمارين تطبيقية 🔹أهداف اللقاء • تنمية مهارات الوعي الذاتي والتعامل الصحي مع النفس • الحد من النقد الذاتي وتعزيز التقبل • بناء ثقة بالنفس واقعية ومستدامة • دعم الاستقرار النفسي وتحسين جودة الحياه