كيف تهدىء عقلك عندما لا يصمت؟🌸✨

هل تشعر أن عقلك لا يتوقف عن التفكير؟! سيناريوهات، قلق، حوارات داخلية، توتر مستمر ؟! هذه الورشة ليست لإسكات العقل بقوة ، بل لفهمه وتهدئته والتعامل معه بذكاء ، ورشة عملية إنسانية وآمنة ،،لإن العقل المتعب لا يحتاج إلى قسوة ، بل إلى إحتواء ….