“ودي أتغيّر.. بس أخاف أضيع نفسي!?

? فكرة الجلسة: عن التردد في التغيير، الخوف من فقدان الهوية، وصعوبة كسر العادات القديمة.? ?المحاور: • متى يكون التغيير حاجة حقيقية؟ • ليه نخاف من التغيير حتى لو نحتاجه؟ • التغيير مو فجأة.. هو خطوات صغيرة. • تمرين: “وش الشي البسيط اللي لو تغير فيك، بتتنفّس أكثر؟