مو لازم أكون بخير دايم: عن الصحة النفسية اللي ما تنشاف ✨
التركيز على أن التحديات النفسية جزء طبيعي من الحياة، وأن الشعور بالتعب النفسي لا يعني الفشل أو الضعف?.. ?محاور: • وش يعني أصلاً “الصحة النفسية”؟ وليه مو دايم ظاهرة على ملامحنا؟ • أهمية تقبّل المشاعر بدل ما نحاربها. • متى أطلب المساعدة؟ ومين أقدر أروح له؟ • كيف أكون داعم لنفسي وللي حولي؟