“أنا تعبت.. بس ما أقدر أوقف!”

? هدف الجلسة: • فهم الاحتراق النفسي وأسبابه • التمييز بين التعب الطبيعي والاحتراق المزمن • اكتساب أدوات عملية لاستعادة التوازن الذهني والوظيفي ⸻ محاور الجلسة: 1️⃣ وش يعني “احتراق نفسي”؟ 2️⃣ كيف ألاحظ إني دخلت مرحلة الخطر؟ 3️⃣ ليه نوصل لمرحلة “تعبت.. بس ما أقدر أوقف”؟ 4️⃣ تقنيات فورية للتعافي والتوازن ⸻ ? الاثنين 7 يوليو ? تقديم: الأخصائية سارة الجنيد ✨ أخصائي نفسي ? المقاعد محدودة! لا تفوّتوا فرصة الحضور والتغيير ? جلسة غنية بالمحتوى، مليئة بالتأمل، والتطبيق العملي